반응형 루테인1 루테인 (LUTEIN) 효능과 효과 루테인은 눈 건강에 중요한 영양소 중 하나입니다. 루테인은 눈에서 망막에 존재하는 황색색소 중 하나이며, 눈의 노화를 방지하고 시력을 유지하는 데 도움이 됩니다. 또한, 루테인은 강력한 항산화 작용을 가지고 있어, 자유 라디칼로부터 눈을 보호하고, 노화로 인한 눈 건강 문제 예방에도 도움이 됩니다. 루테인은 카로티노이드라고 알려진 화합물 그룹에 속하는 천연 색소이자 항산화제입니다. 시금치, 케일과 같은 잎이 많은 녹색 채소뿐만 아니라 옥수수와 달걀 노른자와 같은 다른 식품에서도 고농도로 발견됩니다. 루테인은 또한 인간의 눈에 있는 황반 색소의 구성 요소로서 눈 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 루테인의 이점과 효과는 다음과 같습니다. 루테인은 눈 건강을 증진시키는 역할로 가장 잘 알려져 있습니다.. 2023. 9. 5. 이전 1 다음 반응형
