반응형 아미노산2 머리가 좋아진다는 테아닌 테아닌 이란? 테아닌은 주로 뇌 내에서 작용합니다. 이 성분은 감마-아미노뷰티르산(GABA)의 수용체에 작용하여 안정감을 주고 스트레스를 완화시키는 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 또한, 테아닌은 뇌파를 안정화시켜 집중력을 높여주는데 도움을 줄 수 있습니다. 이러한 작용으로 인해 테아닌은 안정감을 주고 집중력을 높여주는 효과를 가지고 있다고 알려져 있습니다. 테아닌은 주로 녹차에 포함된 아미노산으로, 녹차의 특징적인 성분 중 하나입니다. 주로 L-테아닌 형태로 사용되며, 뇌파를 안정화시키고 스트레스를 완화하는 효과가 있다고 알려져 있습니다. 또한, 집중력을 증가시키고 수면 품질을 향상시키는데 도움을 줄 수도 있습니다. 주요 작용 원리는 다음과 같습니다. GABA 수용체 활성화: 테아닌은 감마-아미노.. 2024. 3. 26. 페닐알라닌 (Phenylalanine) 효능과 효과 페닐알라닌이란? 페닐알라닌(Phenylalanine)은 아미노산의 하나로서 단백질을 구성하는 기본 구성 요소 중 하나입니다. 이 아미노산은 특별한 신체 기능과 효능을 가지고 있으며, 인체에서는 필수 아미노산 중 하나입니다. 필수 아미노산은 식품을 통해 섭취해야 하며, 우리 몸이 직접 합성하지 못하는 중요한 화학물질입니다. 페닐알라닌은 페닐케톤뇨병(Phenylketonuria, PKU)이라고 불리는 유전적 대사 질환의 관련성이 있는데, 이 질환은 페닐알라닌을 분해하고 대사하는 데 필요한 효소가 부족하여 페닐알라닌이 체내에 누적되는 것을 특징으로 합니다. 따라서 PKU 환자는 특별한 식이 요구사항을 가지고 있으며, 페닐알라닌이 포함된 식품을 피해야 합니다. 또한 페닐알라닌은 중요한 뉴로트랜스미터인 도파민의 .. 2023. 9. 12. 이전 1 다음 반응형
