반응형 glutamine1 운동 전후에 섭취하면 좋은 글루타민(glutamine) 글루타민은 인체에서 가장 풍부한 자연 발생, 비필수 아미노산 중 하나로 혈액뇌장벽을 통과할 수 있는 특별한 아미노산입니다. L-글루타민은 근육 내에 축적돼 있어 면역력을 강화하고 근육 회복에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 운동 전후에 섭취하면 근육 형성에 도움을 주는데, 마이프로틴과 같은 제품으로 쉽게 섭취할 수 있습니다. 글루타민은 다양한 건강 이점을 제공하며, 식품 및 영양 보충제로 사용되고 있습니다. 글루타민은 인체에서 가장 풍부한 자연 발생, 비필수 아미노산 중 하나로 알려져 있습니다. 이 아미노산은 혈액뇌장벽을 직접 통과할 수 있는 몇 안 되는 아미노산 중 하나로 간주되며, 우리 몸에서 섭취한 음식을 통해 얻을 수 있습니다.글루타민은 L-글루타민(glutamine)이라고도 불리며, 혈액과 근육.. 2024. 1. 3. 이전 1 다음 반응형
