반응형 Maca1 마카 (MACA) 효능과 효과 Lepidium meyenii로도 알려진 마카는 남미 안데스 산맥의 고지대, 특히 페루와 볼리비아가 원산지인 식물입니다. 일반적으로 영양가 있는 식품으로 소비되고 잠재적인 건강상의 이점으로 인기를 얻은 식용 뿌리를 위해 재배됩니다. 마카의 성분 영양 : 마카뿌리는 비타민(비타민B 등), 미네랄(칼슘, 칼륨 등), 식이섬유 등 다양한 영양소가 풍부합니다. 또한 단백질 공급원이며 일부 필수 아미노산을 함유하고 있습니다. 전통적인 사용 : 마카는 안데스 산맥의 원주민들 사이에서 전통적으로 사용되어 온 오랜 역사를 가지고 있습니다. 전통적으로 에너지, 체력, 다산을 강화하기 위해 섭취되었습니다. 강장제(Adaptogen) : 마카는 종종 강장제로 분류되는데, 이는 신체가 스트레스에 적응하고 전반적인 웰빙을 지원.. 2023. 9. 4. 이전 1 다음 반응형
