건강 보조제 알고 먹읍시다
건강보조제, 알고 먹읍시다!현대인은 바쁜 일상 속에서 건강을 지키기 위해 다양한 건강보조제를 찾고 있습니다. 하지만 무턱대고 섭취하는 것은 오히려 건강에 해가 될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 건강보조제를 올바르게 선택하고 섭취하는 방법에 대해 함께 알아보겠습니다.1. 건강보조제란 무엇인가요?건강보조제는 일상 식단에서 부족하기 쉬운 영양소를 보충해주는 제품입니다. 흔히 비타민, 미네랄, 오메가-3, 프로바이오틱스, 유산균, 루테인 등 다양한 형태로 제공되며, 질병을 치료하기 위한 의약품이 아니라 ‘건강을 보조’해주는 목적으로 사용됩니다.2. 건강보조제, 왜 필요할까요?현대인은 편의식 중심의 식단, 불규칙한 생활습관, 스트레스 등의 이유로 특정 영양소가 결핍되기 쉽습니다. 특히 다음과 같은 경우..
2024. 7. 30.
셀럽들도 먹는 자연 해독제 클로렐라(Chlorella)
https://youtu.be/EKaAxha6jSg 클로렐라는 식물성 원료로 만들어진 영양 보충제로서, 단백질, 비타민, 미네랄, 식이섬유 등이 풍부하게 함유돼 있습니다. 클로렐라는 항산화 성분과 염증을 감소시키는 효능이 있을 뿐만 아니라, 면역력 강화, 소화기능 개선, 혈당 조절, 중금속 배출 도움, 항암 효과 등 다양한 건강에 도움을 줄 수 있는 효과가 있습니다. 그러나 개인의 건강 상태나 알러지 반응 등을 고려하여 섭취 전 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 클로렐라(Chlorella)는 단세포 녹조류로서, 해조류 중의 하나입니다. 이 녹조류는 고단백, 비타민, 미네랄, 항산화물질 등 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 다양한 이점을 제공할 수 있습니다.클로렐라의 주요 효능과 효과영양소 공급:..
2023. 12. 18.
